Het belang van gezonde slijmvliezen, tanden en speeksel in de mond

De meest voor de hand liggende betekenis van 'De shit begint in de Mond' is natuurlijk dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar laten we het ook hebben over de tweede betekenis, namelijk het belang van een gezonde mond voor een goede spijsvertering. In je mond bevinden zich slijmvliezen, spieren, je kaak, je tanden, je gebit, speeksel en speekselklieren. Speeksel is een essentieel onderdeel van je mond, omdat het helpt bij de spijsvertering en het bestrijden van foute bacteriën. Het is dus belangrijk om je mond goed te verzorgen, je tanden dagelijks te poetsen en voldoende te kauwen op je eten. Wil je meer weten over het belang van een gezonde mond voor je spijsvertering en praktische tips om dit te optimaliseren? Bekijk dan onze training 'De Shit Show Masterclass' voor meer informatie en meld je aan voor slechts €86. Verbeter je spijsvertering en ontvang het digitale GezondBegin boek en dagelijkse werkboeken. Doe mee en ontdek hoe je meer energie kunt genereren!